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Die besten Trainings-Sets aus der Physiotherapie für zu Hause

Zurzeit werden durch vieles Sitzen der Rücken und Nacken extrem beansprucht. Daher ist es umso wichtiger diese Bereiche effektiv zu trainieren um Beschwerden entgegenzuwirken. Doch welche Fitnesstools eignen sich am Besten für das Training in den eigenen vier Wänden? Unsere Experten aus der Physiotherapie haben die optimalsten Utensilien zusammengestellt, mit denen man den Rücken stärken, effektive Dehnungen durchführen und Muskelverspannungen reduzieren kann.


PINOFIT Set - Stay@home & stay fitPINOFIT Set - Stay@home & stay fit

PINOFIT Set - Stay@home & stay fit

Das ideale Trainingsset für zu Hause. Zahlreiche Übungen mit den Fitnesstools können auf kleinem Raum und dabei äußerst effektiv durchgeführt werden.

  • Stretch Band für effektives und gezieltes Dehnen
  • Balance Igel fordert zu Gleichgewichtsübungen heraus
  • Training mit der Faszienrolle Wave kann die Durchblutung verbessern
  • Praktischer Sportbeutel in der Trendfarbe Petrol
42,99 € Normalpreis 53,97 €

PINOFIT Set - Work@home & stay fitPINOFIT Set - Work@home & stay fit

PINOFIT Set - Work@home & stay fit

Auch im Home Office fit bleiben: das 5-teilige Set unterstützt bei Übungen auf kleinem Raum oder während des Sitzens am heimischen Schreibtisch.

  • Triggerpunkt- & Massagetool zur gezielten Behandlung von verhärteten Muskeln
  • Stretch Band für effektives und gezieltes Dehnen
  • Mit der Faszienrolle Stick können Übungen leichter im Stehen oder Sitzen umgesetzt werden
  • Handtrainer für gezielte Übungen der Finger, Hände und Unterarme
  • Der Igelball kann der Stimulation oder für sensomotorische Übungen dienen
  • Praktischer Sportbeutel in der Trendfarbe Petrol
44,99 € Normalpreis 58,95 €

PINOFIT Set - Stay@home & do yogaPINOFIT Set - Stay@home & do yoga

PINOFIT Set - Stay@home & do yoga

Speziell für leidenschaftliche Yogis - unabhängig ob Anfänger oder bereits Fortgeschritten. Dank der vielfältigen Produktauswahl ist für jedes Trainingsniveau etwas dabei.

  • Yogamatte mit Markierungen erleichtert die korrekte Körperausrichtung
  • Yogablock kann unterstützen bestimmte Positionen zu erreichen
  • Yogapads sollen die Gelenke in langen Haltepositionen schonen
  • Separatoes dehnen die Fußstrukturen und können so für Entlastung sorgen
  • Praktischer Sportbeutel in der Trendfarbe Petrol
49,99 € Normalpreis 71,96 €

PINOFIT Set - Stay@home & stay beautifulPINOFIT Set - Stay@home & stay beautiful

PINOFIT Set - Stay@home & stay beautiful

Gönnen Sie sich eine frühlingshafte Auszeit! Die reichhaltigen Pflegeprodukte hinterlassen ein samtig weiches Hautgefühl und überzeugen mit ihrem zarten Duft nach Kirschblüten.

  • Handcreme Pflegeschaum mit leichter Textur zieht überraschend schnell ein und pflegt intensiv
  • Körperlotion pflegt mit der hochwertigen Kombination aus Sheabutter und feuchtigkeitsspendender Hyaluronsäure
  • Duschschaum pflegt die Haut mit vitaminreichem Sonnenblumenöl und verwöhnt mit besonders cremigem Schaum
  • Praktischer Sportbeutel in der Trendfarbe Petrol
19,99 € Normalpreis 24,96 €

Weitere Helfer für Ihr Home Office

Manchmal können schon kleine Helfer Großes bewirken. Hier sind weitere Vorschläge, wie Sie Ihr Home Office besonders rückenfreundlich gestalten und Muskelverspannungen entgegenwirken können.


PINOFIT® Balancekissen deep bluePINOFIT® Balancekissen deep blue

PINOFIT® Balancekissen deep blue

  • für dynamisches, rückengerechtes Sitzen
  • Noppenseite für zusätzliche Stimulation des Muskelgewebes
  • in weiteren Farben erhältlich
11,59 €

Sitzkissen Steißbein SpezialSitzkissen Steißbein Spezial

Sitzkissen Steißbein Spezial

  • Zur Reduzierung des Drucks auf das Steißbein
  • Für perfekten Sitzkomfort
  • Unterstützt das aufrechte Sitzen
19,71 €

PINOFIT® Gymnastikball antiburst dark grey 65 cmPINOFIT® Gymnastikball antiburst dark grey 65 cm

PINOFIT® Gymnastikball antiburst dark grey 65 cm

  • Für vielseitiges Training und rückengerechtes Sitzen geeignet
  • Fördert dynamisches Sitzen
  • In weiteren Farben erhältlich
13,99 €

PINOFIT® Faszien-Duoball Wave limePINOFIT® Faszien-Duoball Wave lime

PINOFIT® Faszien-Duoball Wave lime

  • Zur sanften Massage bei Muskelverspannungen insbesondere im Nackenbereich
  • Mit gewellter Oberfläche für optimale Ergebnisse
  • In weiteren Farben erhältlich
10,43 €

PINOFIT® Vulkan-Pak smallPINOFIT® Vulkan-Pak small

PINOFIT® Vulkan-Pak small

  • Professionelle Wärmepackung zur Anwendung bei z.B. Muskelverspannung
  • Einfache Erwärmung in der Mikrowelle oder im Backofen
  • Wiederverwendbar
20,87 €


PINOFIT® MassagerollerPINOFIT® Massageroller

PINOFIT® Massageroller

  • Für die einfache Selbstmassage und Anti-Cellulite-Anwendung
  • Mit 72 Druckpunkten für ein wohltuendes, effektives Massageerlebnis
  • Anwendung kann die Verbesserung der Durchblutung unterstützen
7,53 €