PINOTAPE Anleitung Ellenbogengelenk bei Tennisarm tapen 

PINOFIT Triggerpunkt- & Massagetool für die Selbstbehandlung von Triggerpunkten 

PINOTAPE Anleitung Ellenbogengelenk bei Tennisarm tapen 

Die Tools können dank ihrer dreieckigen Form sowohl auf dem Boden als auch an der Wand positioniert werden und so zur Selbstmassage und zum Lösen von Triggerpunkten genutzt werden - ganz ohne fremde Hilfe. Besonders bei Verspannungen des Muskel- und Fasziengewebes kann die Verwendung der kleinen Helfer zur Förderung der Durchblutung beitragen. Die Tools sind aus hochwertigem Silikon gefertigt und liegen gut in der Hand. Schritt für Schritt zeigen wir, wie Anwendungen aus Physiotherapie mit den PINOFIT Triggerpunkt- & Massagetools umgesetzt werden können - ganz einfach und ohne nötige Vorkenntnisse*.

Mögliche Anwendungsbereiche:

Fuß & Wade & Schienbein triggern
Gesäß & Lendenwirbelsäule triggern
Schulter & Arm triggern
Selbstmassage an Arm & Nacken

Tipps für die perfekte Massage:

Nutzung von drei Härtegraden für die verschiedenen Körperregionen
Ideal zur Regeneration nach dem Training
Anwendung der geraden Seite für flächige Massagen und Ausstreichungen


Diese Produkte verwenden wir im Video:

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Anleitung

  Schon gewusst?

Jedes Tool besitzt eine gerade Seite, die für flächige Massagen genutzt werden kann.

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